News - Готуєшся до фінальних іспитів? Нехай класична музика допоможе.

Ця історія вперше була опублікована у грудні 2014 року та оновлена у 2023 році. У сезоні зубріння та фінальних іспитів корисно звернутися до корисної та легко доступної навчальної допомоги — класичної музики. Це рішення доступне цілодобово на Classical California, музичному сервісі, що належить USC і базується на KUSC у Лос-Анджелесі та KDFC у Сан-Франциско. Classical California доступна на радіо, у прямій трансляції на kusc.org або kdfc.com, або на мобільних пристроях за допомогою нової версії безкоштовних застосунків станцій. Ряд академічних досліджень зосередив увагу на класичній музиці, показавши, що прослуховування корисне для мозку, режиму сну, імунної системи та рівня стресу — усе це корисно під час найважливіших підсумкових тестів. ЗАВАНТАЖТЕ ЗАСТОСУНКИ. Ви можете онлайн завантажити безкоштовні застосунки KUSC та KDFC і слухати програму Classic California де завгодно. Відвідайте Apple App Store або Google Play. Дослідження університетів у Франції, опубліковане у журналі Learning and Individual Differences, виявило, що студенти, які слухали годинну лекцію, під час якої у фоновому режимі звучала класична музика, набрали значно вищий бал у тесті за лекцією порівняно з подібною групою студентів, які слухали лекцію без музики. Навчання та класична музика: краще навчальне середовище. Дослідники припустили, що музика ставила студентів у підвищений емоційний стан, що зробило їх більш сприйнятливими до інформації. Можливо, музика, викликаючи зміну навчального середовища, вплинула на мотивацію студентів залишатися зосередженими під час лекції, що призвело до кращих результатів на тесті з множинного вибору. Хочете краще підготуватися до майбутніх екзаменів? Тоді зверніть увагу на дослідження Duke Cancer Institute, яке виявило, що класична музика може зменшити тривогу. Дослідники дали чоловікам, які проходили напружену біопсію, навушники з творами Баха і виявили, що під час процедури не спостерігалося підвищення діастолічного тиску, і вони відчували значно менше болю. Але важливо слухати саме класику, бо не вся музика знижує тиск — таке виявило дослідження Університету Сан-Дієго. Вчені порівнювали зміни артеріального тиску між людьми, які слухали класику, джаз чи поп-музику. У тих, хто слухав класику, систолічний артеріальний тиск був значно нижчим порівняно з тими, хто слухав інші жанри або взагалі не слухав музику. Класична музика допомагає розслабитися навіть тоді, коли ви не звертаєте уваги на музику — таке виявило російське дослідження, опубліковане у Human Physiology. Діти, які слухали класику по годині на день протягом шести місяців, демонстрували зміни в мозку, що вказують на вищий рівень релаксації — навіть коли діти не були зобов’язані слухати музику. Тривога, навчання та класична музика. Якщо тривога перед тестами викликає безсоння, класична музика може допомогти. Команда дослідників із Університету Торонто встановила, що прослуховування класичної музики перед сном допомагає швидше засинати та довше спати. Твори Брамса, Генделя, Моцарта, Страуса та Баха були ефективними засобами для сну завдяки використанню ритмів та тональних схем, що створюють медитативний настрій. То які саме твори з класичної музики вважають за краще експерти для слухачів, які намагаються засвоїти нову інформацію? Алан Чепмен з KUSC радить більш стримані композиції, щоб створити приємну ауру у фоновому режимі. Не варто зважати на великі оркестрові твори, особливо ті, де динаміка коливається від шепоту до гуркоту гармат. Так, Увертюра 1812 року не була б доброю допомогою для навчання, якщо ви не готуєтесь стати експертом з руйнувань. Натомість він обрав би сольні фортепіанні твори — можливо сонати Моцарта або французьку піаністичну музику Пулєнка (Poulenc), Дебюссі або Форе. Також слушним варіантом є струнні квартети Моцарта завдяки регулярності побудови фраз у творах класичної доби. Гітарна музика м’яка для навчання, як і лютова музика, яка має приємні, ніжні тони. Візьміть зразки лютових сюїт Баха. Елізабетинська консорт-музика кінця XVI століття, виконувана на віолах, була задумана для створення приємної атмос- ри у дворі без вимоги уваги — і це ще один зручний кандидат для навчання музики. То перед тим як взятися за книжки, увімкніть Classical California. Про Classical California: USC Radio Group — неприбуткова організація, що фінансується слухачами, яка управляє Classical California і тягне за собою найбільш широко прослухувану мережу радіостанцій з класичною музикою в Америці, що щотижня обслуговує понад 900 000 слухачів. KUSC, розташована у центрі Лос-Анджелеса, обслуговує спільноти південної Каліфорнії та транслюється на 91.5 FM у Лос-Анджелесі та округах Оріндж, 88.5 FM у Палм-Спрінґс, 91.1 FM у Таузенд-Окс, 93.7 FM у Санта-Барбарі та 99.7 FM у Сан-Луїс-Обіспо. KDFC, розташована у центрі Сан-Франциско, обслуговує район Бей та інші спільноти північної Каліфорнії та транслюється на 90.3 FM у Сан-Франциско, 104.9 FM у Сан-Хосе, 89.9 FM у Напа Вайн Кантрі, 103.9 FM у Монтереї та 92.5 FM у Юкья. Слухачі також можуть слухати ці станції у потоковому режимі на kusc.org, kdfc.com та через їхні мобільні застосунки.